朝活、始めてみました🌞

こんにちは、営業部の今牧です。

最近、運動不足解消のために「朝活」を始めてみました。

朝の５時に起きて、３０分ほどウォーキングをしています。

朝はまだまだ肌寒く、暖かい布団で寝ていたいところですが

夏に向けて、少しでも引き締めようと思い、頑張っています、、、

仕事がある日は５時起きですが

休みの日はゆっくりと起きて歩いています。

先週のウォーキング中にはこんなきれいな景色がありました

花は散り始め、葉っぱが出てきてましたが

青空とピンクが「春」を感じさせてくれました

話は少し前に戻りますが、

仕事の日、３０分歩くだけなのにどうして５時に起きるのか

もう少しゆっくり寝てもいいのでは、、と思う方もいるかもしれません。

身支度だけではなく、朝ごはん・お昼の準備や洗濯を干したり

など、色々やることはあるのですが、

一番の理由はこちら

猫たちなんです。

５時に起きてから

猫にご飯あげて、トイレを掃除して

２匹を一通り撫でまわし、

自分の身支度をしウォーキングへ行く

この時点で5：20になっているのです、、、

この子たちが一緒に起きてくれて

見送り、お出迎えをしてくれるので

朝活ができている気がします！

皆さんも、暖かくなり始めたこの時期に

「朝活」始めてみませんか？